Podcast19 februarie 2025Vezi podcast
Make Life Magic
Podcastul pentru stare de bine și echilibru.
În perioada perimenopauzei, apar schimbări care ne transformă corpul și mintea. Ne îngrășăm mai ușor, ne simțim mai obosite, uităm lucruri. Ce mai, o „veselie”! Practic, este vârsta la care vine nota de plată pentru toate lucrurile peste care treceam mai ușor în trecut și care devin, acum, mai dificil de gestionat. Am stat de vorbă „ca-ntre fete” cu colega mea, Andreea Berghea, pasionată de nutriție și de mâncat sănătos. Am povestiti despre ce schimbări să facem în nutriție pentru ca să rămânem sănătoase și bine în pielea noastră, despre gadgeturile pe care chiar merită să le avem în bucătărie și despre câteva principiile importante pe care să le avem în minte când pregătim o masă.
Alte podcasturi
