Nutriţionistul Tania Fântână la MagicLife cu Liana Stanciu - “Ascultă-ţi cu atenţie propriul corp!”

Nutriţionistul Tania Fântână este invitata din această săptămâna a podcastului Magic Life cu Liana Stanciu.

O susținătoare înfocată a echilibrului, a adaptabilității și a ascultării atente a propriului corp, Tania Fântână, nutriționist dietetician, dă o altă semnificație "Fântânii de Sănătate", adăugând ingrediente proprii rețetelor generice de nutriție și slăbire: lipsa unei varietăți mari de restricții, crearea unui meniu și a unui orar care să se potrivească stilului de viață, evitarea eliminării complete a unei grupe de alimente.

O abordare care integrează toate aspectele de care trebuie să ținem cont și care ajung să ne influențeze alegerile alimentare: spațiul geografic, familia extinsă, momentul în care ne aflăm în raport cu responsabilitățile zilnice și propriile noastre dorințe alimentare, alături de Tania Fântână.

Urmăriți cel mai nou episod Magic Life!