Există o idee simpatică foc! Se pune în practică așa: luăm o foaie de hârtie, desenăm un cerc mare. Pe o altă coală de hârtie, notăm diferite aspecte din viața noastră. Familie, relație de cuplu, copii, profesie, prieteni, treburi domestice, un hobby. Aici tu știi cel mai bine ce ar (mai) fi de adăugat. Apoi, revenim la cerc și îl împărțim în felii, ca și cum am tăia o pizza. Feliile reprezintă aspectele pe care le-am notat pe cealaltă foaie de hârtie. Le tăiem mai mari dacă ocupă mai mult timp și mai subțiri dacă ocupă mai puțin timp.
Atenție, nu „feliem” această pizza imaginară după cum ne-am dori să alocăm timp unei activități, ci după cum se întâmplă în realitate! Apoi observăm unde ne-am dori mai mult timp și cât de echilibrate sau dezechilibrate sunt porțiile pe care le-am obținut. Dacă „felia” dedicată profesiei, de exemplu, ocupă prea mult loc, în detrimentul timpului liber, înseamnă că e nevoie să ne concentrăm mai mult pe soluții care să ne ofere mai mult timp pentru noi. Și tot așa mai departe. Este un exercițiu care poate că sună banal, dar e de mare ajutor când suntem în căutarea echilibrului!
